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気持ちを新たに

おはようございます。
先月後半から多忙な毎日を過ごしていましたが、なんとか一段落。
気持ちにも時間にも余裕がなく、イライラ…している暇もなく(←これはラッキー)過ぎてしまい、気が付けばもう年末に向けてカウントダウン。
さぁ、気を引き締めて行きましょう!!

昨日は約3週間ぶりにジョギング。
お天気もまあまあで気持ち良かった。

先月の走行距離は、なんと、60.87㎞!!((T_T))
後半、全く走れなかったのです。

天気が悪い、時間がない、など言い訳をすればきりがありません。
今月の目標100㎞!
頑張るぞ!



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by ku-co24 | 2017-12-04 08:13 | ジョギング | Comments(0)

今日のお弁当

先週月曜日から木曜までのお弁当。
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金曜、土曜日はコンビニのパン。

いやはや、超忙しい1週間でした。
やっと仕事は一段落。
やれやれ…。

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by ku-co24 | 2017-12-03 18:27 | お弁当 | Comments(0)

冬といえば その2

ホットワイン
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カルディで購入。
カップ付でした。
カップは要らないかなぁ?と思いつつも購入。
これが物が増える原因なんですよね、反省です。

ホットワインは身体が温まりますね~。

…が、このカップ3分の1で身体がフワフワとしてきたのでおしまい。
そしていつの間にかウトウトし、目が覚めて立ち上がったとたん、クラクラ…(*_*)

いやはや、お酒に弱くなったなぁ。
若い時のようにはもう飲めません(>_<)



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by ku-co24 | 2017-11-27 08:29 | 日常 | Comments(0)

晴れた~!

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今朝6時20分の東の空。

今日は久しぶりに太陽が出ています。
明け方は冷え込みましたが、日中は寒さが緩み気温は10℃まで上がりそう。

このところ仕事が続いたのでちょっとお疲れぎみ。
明日の休みが待ち遠しいです。



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by ku-co24 | 2017-11-22 08:31 | 日常 | Comments(0)

今日のお弁当

先週月曜日から金曜までのお弁当。
火曜日はお休みでした。
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今朝は雪で辺りが真っ白。
今日もお仕事です。
車の運転気をつけて行ってきます!



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by ku-co24 | 2017-11-19 05:54 | お弁当 | Comments(0)

冬支度

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紅葉の季節もそろそろ終わりに近づいています。
雨上がりの山はうっすらと白くなり、冬の訪れが感じられます。

今日は車のタイヤ交換。ノーマルタイヤからスタッドレスタイヤに。
あ、私ではなく夫がやりましたけどね。

手袋もマフラーも帽子もスタンバイOK!
あとは冬用の運動靴と長靴を買わなきゃ。

おっと!雪かき用のスコップも!


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by ku-co24 | 2017-11-12 15:01 | 日常 | Comments(0)

今日のお弁当

今週月曜から金曜までのお弁当。
水曜日は二人とも
お弁当なし。

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最近は夜のうちに朝食と弁当の下ごしらえしておき、朝の作業はほんのわずか。
おかげで朝ランしても時間にちょっと余裕が。



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by ku-co24 | 2017-11-11 05:57 | お弁当 | Comments(0)

今日の夕飯 あさりのトマトソースパスタ

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めずらしく平日の夕飯にパスタ。
作りおきしているトマトソースを使っているのであっという間にできあがり!

ワインも少々。
このところめっきりお酒が弱くなりました。
グラス一杯で眠くなってしまいます。



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by ku-co24 | 2017-11-10 08:29 | 食べる | Comments(0)

今日の夕飯 アジフライ

以前も書きましたが、揚げ物が好きです!
とはいえ、若いときと違って量はそれほど食べられない。
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写真奥にちょっぴり見えているのは、ひじきの煮物。

夜は基本的にご飯も味噌汁もなし。
ホントは食べたいのですが、朝昼でバッチリ炭水化物をとっているし、
塩分も気になるので…ガマンカマン。



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by ku-co24 | 2017-11-08 12:40 | 食べる | Comments(0)

今日も幸せ

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お一人様のランチは久しぶりに外で。
隣の書店で買った雑誌をみながらのんびりと。

マラソン大会に行くつもりでいたので今日まで休暇をとっていました。
朝、起きてから夫を送り出すまで、いつもより気分的に余裕がありました。
掃除、洗濯もあせらずに。

お箏のお稽古をして、お昼前に散歩&買い物で外に出て。
近所のお宅の庭先の木々や街路樹がキレイに紅葉しています。
いつもバタバタしていて気づかなかった…。

マラソン大会に行けなかったけど、代わりにゆっくり休養できました。
そしていろんなことに気づかされました。
ありがとう。
きっと神様が与えてくれた休養日だったのでしょう。

明日からまた頑張れそうな気がします。



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by ku-co24 | 2017-11-06 12:55 | 日常 | Comments(0)