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腕が痛い(T_T)

今日は休みだというのに、体調がイマイチ。
原因はおそらく右腕の痛みのせい。
もうずいぶん前から手首から親指にかけて痛かったのに加えて五十肩。
そして最近になって肘あたりのしびれ。
このしびれが一番辛い…。
利き腕なので動かさないわけにもいかず…。

今日、思いきって整骨院へ。
肩と手首はだいぶ楽になりましたが腕の痛みとしびれは相変わらずです。

たかが腕、といえども、どこか1ヶ所でも気になるところがあるとなんだか全身が絶不調のような気になるから不思議です。

重い身体をひきずってスーパーに買い物に来ました。
ちょっと一休みはドトールで。
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ケーキとコーヒーでちょっぴり元気になりました。
さて、夕飯の買い物でもしましょう。
夫が帰宅するまでには元気になってますように。


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by ku-co24 | 2018-01-31 15:51 | 日常 | Comments(0)

1日1捨 試供品はすぐ使用

化粧品を買うと必ずといっていいほどいただく試供品。
いつか使おう、と思っているといつのまにかたまってしまってますよね。
次に買い物に行った際、使い心地などを聞かれ焦ってしまうことも。

私は、旅行の時のためにとっておくことが多かったのですが…

最近はなるべくもらったその日から使うように心がけています。
といっても、忘れちゃったりすることもあるんですけどね。

先日いただいた試供品はアイクリームでした。
コスメボックスの中に適当に放り込んでいたので(←そもそもこれが良くないんだけど)すっかり忘れていたのですが、今日ふと思い出し、どこにしまったっけ~?と探し回り(←時間のムダになりますね)やっとみつけて使いました。

試供品はもらったらすぐに使う。
そのためには目立つところに置く。

本日の1日1捨でした。



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by ku-co24 | 2018-01-28 14:56 | 1日1捨 | Comments(0)

夫婦喧嘩

昨夜、些細なことから夫と口論に。
わりとよくあるパターンなのですが…
私が言ったことに対して夫がチャチャをいれる、私はまじめに話したいので腹を立てる。

夫はふざけてるつもりはないと言い張りますが、私にとってはそうは思えない。
そのうち「そもそもku-coが聞き間違えたから悪いんだ」と言い出す始末。
もう何を言っても子供のように屁理屈をこねる。

まぁ、これは私の言い分なので第三者が昨日の会話を聞いていたら私にも非があると言われるかもしれませんが。

そんなわけで昨夜は腹が立ってなかなか寝付けませんでした。

朝、先に起きてた夫。
私の顔をみるなり、「昨日はごめん」

ヤッター!!
珍しく自分から謝った夫!

ほらね、やっぱりあなたが悪かったんでしょ。
わかればいいのよ、わかれば!

いいの、私こそごめんね。
と言いながら内心、そう思った私は鬼かしら(笑)




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by ku-co24 | 2018-01-27 11:36 | 日常 | Comments(0)

今日のお弁当

今週月曜から金曜日のお弁当。
火、水曜日は東京へ出掛けたためお弁当はなし。
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今週も冷凍食品のお世話になりました(汗)


水曜日から降り続いている雪。
積雪は60センチをこえました。
1日に二度の雪かき。
これ、やらないと車が出せないのです。

今少し晴れ間が!
今のうちに仕事に向かいます。



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by ku-co24 | 2018-01-26 08:27 | お弁当 | Comments(0)

皇居ラン

せっかく東京に来たので、皇居周辺を走りました。
雪は少しのこっているところもありましたが、走れます!良かった~!
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北国ではこの時期、長距離を走るのが難しいので、なんとしてでも走りたかった!
25㎞(5周)の予定でしたが、21㎞で時間切れ。

来月フルマラソンに出るのですが、う~ん…大丈夫かなぁ?

お昼はドドーンと食べました!
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さて、そろそろ新幹線で帰ります。




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by ku-co24 | 2018-01-24 13:04 | ジョギング | Comments(0)

お一人様の東京の夜

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東京にきています。
昨日、四年ぶりの大雪。都心でも積雪20㎝以上だったとか。

今日は気温があがったのでその雪もだいぶ溶けていましたが、場所によっては道路がベチャベチャ。とても歩きにくかったです。

明朝、皇居ランをする予定なのですが、道路の状況はどうなのかな?

今夜はホテルでカンチューハイ飲みながらのんびりしてます。
ひとりはさびしいけど、たまには気楽でいいかな。



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by ku-co24 | 2018-01-23 20:55 | おでかけ | Comments(0)

1日1捨 くつ下

3足1000円で買った五本指くつ下、履いているうちにずれてしまい脱げそうに。
これ、とってもストレスでした。

なので、3足一気に処分。
代わりに新しいものを買いました。

五本指靴下を愛用しています。
お値段もそれなりのものから3足1000円のものまで持っています。

3足で1000円の品物が悪いわけではないのです。
ずれないものもありましたので。
おそらく、素材、サポート力かと。

今回は足の甲の一部分もゴムでサポートされているものを選びました。

今度は大丈夫かな。

2足買って3足処分。
マイナス1足、ということで昨日の1日1捨でした。



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by ku-co24 | 2018-01-22 08:14 | 1日1捨 | Comments(0)

1日1捨 スキー用帽子

朝起きたらお天気が良かったので、急遽、スキーに行くことに。
4時間券を購入、お昼過ぎから雪が降りだしたので早めに切り上げましたがそこそこ楽しめました。

15年ほど前に買ったスキー用の帽子。
気がつけばシミがたくさん。
白だから目立つのですよね~。

なのでこの際思いきって処分。

代わりに、寒い時期の山登りや、最近はジョギングの時に使っているmont-bellの帽子で。

もうスキー用の帽子は買いません(たぶん)

「〇〇用」とするからモノが増えるんですよね。
代用できるものは代用すべし!

本日の1日1捨でした。




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by ku-co24 | 2018-01-20 16:02 | 1日1捨 | Comments(0)

今日のお弁当

今週月曜から金曜日までのお弁当。
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夫が出張の日の私の弁当は…
1日目 お茶漬け
スープジャーの中はご飯。頂き物のお茶漬けの素。職場でお湯を入れて温かいお茶漬けの出来上り~!

2日目 カレー
スープジャーの中はMUJIのキーマカレー。
これにご飯を入れてカレー飯!

自分の分だけだと超手抜き弁当です。


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by ku-co24 | 2018-01-19 22:09 | お弁当 | Comments(0)

1日1捨

以前チャレンジした(そして続けられず止めてしまった)「1日1捨」

再チャレンジしようかと…

まずは
スプーン1本
持ち手のプラスチックが欠けてしまっていたので。
他にスプーンは何本かあるので処分しようと思いながらも使い続けていましたが、この際思いきって。



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by ku-co24 | 2018-01-19 08:26 | 1日1捨 | Comments(0)