今日の朝活(3/27)

雪がとけ、日の出も早くなったので、朝ランを始めています。

弁当作りと朝食準備を少しだけ。
そのあと５時くらいから走ります。
無理せず、5キロほど。
時間的にこの距離が精一杯。

でも朝の空気は気持ちいいし、頭も身体も目覚めていくのがわかるし。
そして朝ごはんもおいしく食べられる。

冬の間怠けていたけど、いよいよ始動です。



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