昨日は関東で初雪。11月に東京で初雪が観測されるのは54年ぶりたとか。 こちらも寒かったです。 最高気温は21℃とのことですが、体感的にはもう少し低く感じられました。 地方紙に、フルマラソン100回完走した60代男性の記事が載っていました。 長く続けるコツは?の問いに、 雨が降ったら休む、そして次の日に取り戻そうとしない、 とのこと。 なるほど~、これくらいの気持ちの余裕が必要なんですね。 アスリートとは違いますものね。 自分を追い込んで限界の挑戦することも大切 だけど、継続するためにはやはり肩の力を抜いて楽しむのがイチバンなんだと思います。 いよいよフルマラソン本番が近づいてきました。 もういまさらジタバタしたって速く走れるわけではありません。 あとは運を天にまかせて、当日まで体調を整えてすごしたいと思います。 ご訪問ありがとうございます。 更新の励みになります。クリックしてくださると嬉しいです。 にほんブログ村
by ku-co24
| 2016-11-25 12:14
| ジョギング
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