私にもできる?!4週間プログラム


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今日、買ってきた本。

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」(サンマーク出版)

いやいや、まさかでしょ!
しかも4週間で達成できるとか。

…と思ったけどやっぱり気になります。

はい、私、身体がガチガチにかたいのです。
これでも少しは努力してみたのです。
でも一向にやわらかくなりませんでした。

なぜ~?
やり方がまちがっているのかな。

とりあえず、4週間プログラムに取り組んでみたいと思います。

さて、効果のほどはいかに?!


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by ku-co24 | 2016-07-20 16:25 | 日常 | Comments(0)

50代主婦の日常、つぶやき。


by kunico