今日の朝活(9/11)

おはようございます。
今日、朝4:55の東の空。
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4:30に起床。
昨日夕方12.5㎞ランしたので、今朝は休養。

3日ほどたまっていた家計簿と日記をつけました。

ここ6~7年でやっと習慣化した日記と家計簿ですが、最近溜め込んでまとめてつけることか多くなりました。
マズイマズイ(-_-;)

5時すぎに夫が起きてきて、コーヒーを淹れてくれました。

ささやかな幸せ~!



今日のおまけ
昨日夕方の西の空
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by ku-co24 | 2017-09-11 08:11 | 日常 | Comments(4)

今日の朝活(9/9)

おはようございます。
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朝4:40の東の空。
実際はもっともっと目の覚めるような赤色です。
今日の日の出は5:12。

40分ほど朝ウォーキングしてきました。

午前中、お仕事です。
頑張ろう!


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by ku-co24 | 2017-09-09 05:57 | 日常 | Comments(0)

自己嫌悪…

おはようございます。
目が覚めたら5:20。
朝ランする予定でしたが、もうこの時間ではムリ。
ダメダメだなぁ、私。

今日一日頑張ったら、明日は仕事休み。
さぁ、張り切っていこう!

昨日はキレイな夕焼け空でした。
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by ku-co24 | 2017-09-05 08:17 | 日常 | Comments(0)

やっと金曜日

おはようございます。
今日は青空!
窓を開けるとヒンヤリとした風。
もう朝は長袖を着たいような気候。

やっと金曜日です。
月曜日から5日間、長かった~!
仕事は楽しくやってますが、さすがに昨日はヘトヘト。
夕方からジョギングしようと思っていましたが、動けませんでした…。
22時前に布団に入り、飲み会で午前様になった夫の帰宅にも気づかず、朝5時半までぐっすり。

来週からは週4日勤務になるので、少し楽になるかな。

さぁ、今日一日頑張ろう!


昨日の夕方の空。
今日もキレイな夕日が見られますように。
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by ku-co24 | 2017-09-01 08:34 | 日常 | Comments(0)

りんご色づく

リンゴが色づきはじめました。
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「弘前ふじ」です。収穫はまだもう少し先。

今は「つがる」が収穫時期。
我が家もいただいたので毎朝食べています。

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今日は夕方、6㎞走りました。
だいぶ涼しくなり走りやすいです。



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by ku-co24 | 2017-08-30 21:08 | ジョギング | Comments(0)

頑張るべ!

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おはようございます。
写真は朝4時50分の東の空です。

今日は夕方から雨予報です。
今のところは雲が多いものの青空も見られています。

体調も回復し、昨日からお仕事開始。
今度はパート勤務。5:5時間の週4ペースで働きます。

時短になったとはいえ、自分の時間を確保するのが最大の課題。
仕事もプライベートも充実させたいという欲張りな私。
とりあえず、無理せずにがんばります!



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by ku-co24 | 2017-08-24 08:13 | 日常 | Comments(0)

気持ちも新たに

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今日は立秋。
とはいえ、北国もまだまだ暑いです。

さて、7月の月間走行距離は138.25キロメートルでした。
ハーフマラソン2回、10㎞レース1回が含まれています。

夏場の大会は命がけですね。
どの大会も30度近くまで気温があがりました。
キツかった~。
来年はこの時期の大会はパスかなぁ。

8月の目標は80㎞。
達成できるかな。


さて、今日からまた新しくお仕事を始めました。
こんどはパートです。
ホントは8、9月はのんびりするつもりでしたが、頼まれるとイヤと言えない私…(^_^;)

さてさて、どうなることやら。


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by ku-co24 | 2017-08-07 18:30 | ジョギング | Comments(0)

朝ラン

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今朝4:30の空。
今日の日出は4:36。少しずつ日出が遅くなってきました。

窓を開けたらひんやりした空気が気持ちいい。
まだ風邪は完全に治っていないけど、思いきって朝ランへ。
無理せず歩いてもいいから、と思っていたけど、
走り始めたら、なんだ結構走れるじゃん!

というわけで、6㎞ほど走りました。

朝の新鮮な空気をいっぱい吸い込んで、今日はだいぶ元気になりました。


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by ku-co24 | 2017-08-03 16:27 | ジョギング | Comments(0)

なまはげの里

秋田県男鹿市へ。

男鹿といえば…
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「泣ぐ子はいねが~」のなまはげ。

こんなの家に突然入ってきたら、大人だって怖いですよね。


天気予報が外れ、昨日、今日と良い天気になりましたが、とにかく暑かった!!

北国の短い夏、満喫します。
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by ku-co24 | 2017-07-30 21:37 | おでかけ | Comments(0)

いくつになっても

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仕事帰りに実家へ。
畑の野菜と一緒に夕飯も少し分けてもらいました。
ピーマンの肉詰め、家で焼くだけ。
ありがたや~。

50をすぎても母に甘えっぱなしの娘です。
でも感謝!!


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by ku-co24 | 2017-07-27 17:41 | 日常 | Comments(0)