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おはようございます。
朝6時頃の東の空です。

今朝は5時過ぎに朝ランへ。
もちろんまだ真っ暗。
星がとてもキレイに見えました。
走る時には街灯があると安心ですが、星空を見るには街灯は邪魔ですね(笑)

美しい星空と月明かりの下での朝ラン。なんだかいいことありそうな一日の始まりです。


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by ku-co24 | 2017-11-13 08:17 | ジョギング | Comments(0)

先輩のアドバイス

今朝6時8分の東の空。
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仕事が休みだったので少しだけ遅く起きました。
身支度を整え、白湯をのんで、弁当作りと朝食の準備。

定年退職した知人が第二の人生にと始めたエステサロン。
今日、おじゃましてきました。

エステの後、お茶をいただきながらおしゃべり。
あなたの年齢の時から少しずつ将来の事を考えておいた方が良い、と言われました。
今のことで精一杯、と言うと、
私もそうだった、とのこと。
頭の片隅にでもいいから、
最終的に考えが変わってもいいから。

人生の先輩のアドバイス、心にズシンときました。




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by ku-co24 | 2017-10-18 17:12 | 日常 | Comments(0)

山形へ

マラソン大会参加のため庄内地方へ。
最上川
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「五月雨をあつめてはやし最上川」
芭蕉の句で有名ですね。

今日は秋晴れの1日。
日本海も穏やかでした。
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by ku-co24 | 2017-10-08 21:59 | おでかけ | Comments(2)

チャレンジ 洋裁

おはようございます。
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今朝5時すぎの東の空。
一週間の疲れがどっと出ています。
朝ランはウォーキングに切り替え、20分だけ。

昨日は仕事が休みでした。
午後から洋裁教室へ。
実は先月から洋裁教室へ通い始めました。
週1回、半日(3時間)です。

自分好みに洋服を作れたら、
母のタンスに眠っているきれいなままの洋服や着物をリメイクできたら、
どんなに楽しいだろうとずっと思っていました。

50の手習い、ですね。

今、チュニックを作っています。
仮縫いして補正して…先はまだ長いですが頑張ります。



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by ku-co24 | 2017-10-06 08:11 | 日常 | Comments(2)

紅葉はじまる

久しぶりの山歩き。
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岩場にビビった!

紅葉が始まっていました。
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一年の中で秋が一番好き!




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by ku-co24 | 2017-09-25 05:28 | おでかけ | Comments(0)

今日の朝活(9/11)

おはようございます。
今日、朝4:55の東の空。
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4:30に起床。
昨日夕方12.5㎞ランしたので、今朝は休養。

3日ほどたまっていた家計簿と日記をつけました。

ここ6~7年でやっと習慣化した日記と家計簿ですが、最近溜め込んでまとめてつけることか多くなりました。
マズイマズイ(-_-;)

5時すぎに夫が起きてきて、コーヒーを淹れてくれました。

ささやかな幸せ~!



今日のおまけ
昨日夕方の西の空
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by ku-co24 | 2017-09-11 08:11 | 日常 | Comments(4)

今日の朝活(9/9)

おはようございます。
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朝4:40の東の空。
実際はもっともっと目の覚めるような赤色です。
今日の日の出は5:12。

40分ほど朝ウォーキングしてきました。

午前中、お仕事です。
頑張ろう!


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by ku-co24 | 2017-09-09 05:57 | 日常 | Comments(0)

自己嫌悪…

おはようございます。
目が覚めたら5:20。
朝ランする予定でしたが、もうこの時間ではムリ。
ダメダメだなぁ、私。

今日一日頑張ったら、明日は仕事休み。
さぁ、張り切っていこう!

昨日はキレイな夕焼け空でした。
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by ku-co24 | 2017-09-05 08:17 | 日常 | Comments(0)

やっと金曜日

おはようございます。
今日は青空!
窓を開けるとヒンヤリとした風。
もう朝は長袖を着たいような気候。

やっと金曜日です。
月曜日から5日間、長かった~!
仕事は楽しくやってますが、さすがに昨日はヘトヘト。
夕方からジョギングしようと思っていましたが、動けませんでした…。
22時前に布団に入り、飲み会で午前様になった夫の帰宅にも気づかず、朝5時半までぐっすり。

来週からは週4日勤務になるので、少し楽になるかな。

さぁ、今日一日頑張ろう!


昨日の夕方の空。
今日もキレイな夕日が見られますように。
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by ku-co24 | 2017-09-01 08:34 | 日常 | Comments(0)

りんご色づく

リンゴが色づきはじめました。
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「弘前ふじ」です。収穫はまだもう少し先。

今は「つがる」が収穫時期。
我が家もいただいたので毎朝食べています。

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今日は夕方、6㎞走りました。
だいぶ涼しくなり走りやすいです。



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by ku-co24 | 2017-08-30 21:08 | ジョギング | Comments(0)