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気持ちも新たに

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今日は立秋。
とはいえ、北国もまだまだ暑いです。

さて、7月の月間走行距離は138.25キロメートルでした。
ハーフマラソン2回、10㎞レース1回が含まれています。

夏場の大会は命がけですね。
どの大会も30度近くまで気温があがりました。
キツかった~。
来年はこの時期の大会はパスかなぁ。

8月の目標は80㎞。
達成できるかな。


さて、今日からまた新しくお仕事を始めました。
こんどはパートです。
ホントは8、9月はのんびりするつもりでしたが、頼まれるとイヤと言えない私…(^_^;)

さてさて、どうなることやら。


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by ku-co24 | 2017-08-07 18:30 | ジョギング | Comments(0)

朝ラン

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今朝4:30の空。
今日の日出は4:36。少しずつ日出が遅くなってきました。

窓を開けたらひんやりした空気が気持ちいい。
まだ風邪は完全に治っていないけど、思いきって朝ランへ。
無理せず歩いてもいいから、と思っていたけど、
走り始めたら、なんだ結構走れるじゃん!

というわけで、6㎞ほど走りました。

朝の新鮮な空気をいっぱい吸い込んで、今日はだいぶ元気になりました。


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by ku-co24 | 2017-08-03 16:27 | ジョギング | Comments(0)

蓮池

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朝ラン中、立ち寄った蓮池。
ちょうど見頃のようです。

毎日忙しくしている間にも、季節は確実に進んでいますね。

乗り遅れないようにしなきゃ!


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by ku-co24 | 2017-07-26 19:21 | 日常 | Comments(0)

雨があがって

土日、秋田県では豪雨による被害も発生。そして今日は新潟県で。

こちらはそれほど大きな被害はありませんでしたが、やはり短時間に強い雨が降り続きました。

昨日午後からは少しずつ青空が見えてきたので、気合いを入れてジョギングへ!
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12㎞走りました。
途中コンビニで水分補給。

青空がキレイ、でも暑い、暑い!!


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by ku-co24 | 2017-07-24 19:04 | ジョギング | Comments(0)

休日の朝

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おはようございます。
今日は土曜日、仕事はお休み。

夫は早朝から釣りに出かけました。
私は朝ランの後、一人で朝食。
そしてコーヒーを飲みながら新聞を読んで、洗濯が終わるのを待っています。

一人の休日の朝を満喫中。

今日は実家の梅の収穫に行ってきます。



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by ku-co24 | 2017-07-08 07:48 | 日常 | Comments(0)

6月は87.04キロメートル

仕事を始めてからというもの、なかなか走る時間を確保できずにいます。

最近はもっぱら朝ラン。といっても週2回くらい。
プラス、週末に走るようにしています。

6月の月間走行距離は87.04㎞。
なんとか目標はクリアです。

今月はレース参加もあるので、目標は100㎞!
頑張ります!



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by ku-co24 | 2017-07-02 20:37 | ジョギング | Comments(0)

本日、お休み!

先日の休日出勤の代休です。
のんびりしたいところですが、やりたいこと、やらなければならないことがたくさん!

とりあえず、美容院と買い物は済ませました。
朝イチで10㎞ジョグもしました。

午前中、中途半端に終わらせてしまったお筝の練習。
夕方から再開します。

只今、ドトールでひと休み。
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もう1日、平日にお休みがほしいなぁ。

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by ku-co24 | 2017-06-28 16:08 | 日常 | Comments(0)

オシドリ

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週末の天気予報は雨でしたが、土曜日昼には雨があがり、今日、日曜日も太陽が顔を出しています。
こういう、予報の外れ方は嬉しいですね。

公園をジョギング中、オシドリが4羽、羽を休めていました。
そ~っと近づいていくと、気配を感じたのか、そのまま4羽一緒にカニさん歩きで横に移動。
それならばと逆側から近づいていくと、同じように今度は逆に移動。

そんなことを繰り返しているいるうちに4羽ともお堀に飛び込んでしまいました。


観光シーズンの終わった公園ですが、まだまだ観光客の姿もみられ、またウォーキングする人、ジョギングする人、それぞれの休日を楽しんでいる様子でした。
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by ku-co24 | 2017-06-11 15:21 | 日常 | Comments(0)

りんごの赤ちゃん

朝ラン中にみつけた、りんごの赤ちゃん。
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1ヶ月前はキレイな白い花を咲かせていたんですよね~。

収穫の秋まで、どんな成長をみせてくれるかな?
楽しみです。


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by ku-co24 | 2017-06-09 18:03 | 日常 | Comments(0)

久しぶりの朝ラン

昨夜の小さな決意。
「朝ランする」
「そのために4時に起きる」
「そのために22:30までには床につく」

そして、今日、久しぶりの朝ランです。
4時半からゆっくり6㎞。
今朝は曇り空、走りやすい気温でした。

心地よい疲れ、そして、朝ランできたという満足感。
おかげで今日1日ゴキゲンですごせました。

走る時間がない、とあきらめるのではなく、
自分で工夫して時間を作らなきゃね。

頑張ったごほうびは公園内の咲き誇るツツジ。
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毎日はムリでもできるだけ頑張ってみよう。



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by ku-co24 | 2017-06-07 18:40 | ジョギング | Comments(0)

50代主婦の日常、つぶやき。


by kunico