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ぬくぬく羽毛布団

今日で11月も終わり。
朝晩はだいぶ涼しくなり、最低気温が20℃を切ることも。

先日記事にした半袖パジャマ。
今シーズン限りと思ったらなんだか名残惜しくて、結局先週くらいまでこの半袖パジャマで寝ていました。
が、さすがに半袖では肌寒く、長袖パジャマに。

そしてここ2、3日は寒さのせいか明け方トイレに行きたくて目が覚めることも。

というわけで掛布団をチェンジ。
我が家は無印の羽毛掛布団を使っています。
薄手のものと、厚手のもの、2枚。
季節によって使い分けており、真冬になると2枚重ね。
(…といっても沖縄では2枚重ねることは無かった)

11月3日にタオルケットから羽毛布団に変えたのですが…
この時は薄手の羽毛布団だったのです。

当たり前なのですが、温かさが全然違うんですよね。
ぬくぬくの羽毛布団にくるまり、幸せをかみしめながらぐっすりと眠ることができました。

暑い、暑い~!!と一晩中クーラーのそばで扇風機をまわしながら寝ていた頃が嘘のようです。





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by ku-co24 | 2016-11-30 16:35 | 日常 | Comments(0)

空振り

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とあるサークル活動を見学してみたいと出かけたのですが、
とうやら今日はお休みの様子。
あらら、残念。
きちんと問い合わせしなかった私が悪いんですけどね。

無駄な時間を費やしたと思うか、お天気も良いし外出して気分転換できたと思うか。
できれば常に後者のように心に余裕を持って過ごしたいものです。

このまま帰るのも悔しいので(交通費かけて来たのだし)本屋さんをブラリとした後、カフェで糖分補給。



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by ku-co24 | 2016-11-29 11:21 | 日常 | Comments(0)

さよなら 炊飯器

炊飯器を処分しました。

土鍋かストウブでご飯を炊くようになってからもうすぐ2ヶ月。

炊飯器を使わない生活、慣れてしまえばなんてことないんだなぁと実感。
ただ、いざとなると炊飯器を処分する勇気はありません…。
なんてったってタイマー予約、便利ですからね。
もしかして必要だと思う時があるのでは?と思うと踏ん切りがつきませんでした。

が!
思いきって処分しました。
無ければ無いでなんとかすればいいのだ!

内釜が多少剥げているだけでまだまだ十分使えるものを処分するのはとっても心が傷みました。

ごめんね、そして、今までありがとう。


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by ku-co24 | 2016-11-28 14:20 | 1日1捨 | Comments(0)

今日のお弁当

先週のお弁当。
23日は祝日でお休みのため4日分です。

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実家からリンゴや柿などが送られてきたので冷蔵庫がパンパン。
弁当にも惜しみなく入れたいところです。

今日は1日雨の予報。
「雨が降ったら走らない」で、のんびりすごしたいと思います。



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by ku-co24 | 2016-11-27 06:42 | お弁当 | Comments(0)

雨が降ったら休み


昨日は関東で初雪。11月に東京で初雪が観測されるのは54年ぶりたとか。
こちらも寒かったです。
最高気温は21℃とのことですが、体感的にはもう少し低く感じられました。

地方紙に、フルマラソン100回完走した60代男性の記事が載っていました。
長く続けるコツは?の問いに、
雨が降ったら休む、そして次の日に取り戻そうとしない、
とのこと。
なるほど~、これくらいの気持ちの余裕が必要なんですね。
アスリートとは違いますものね。
自分を追い込んで限界の挑戦することも大切
だけど、継続するためにはやはり肩の力を抜いて楽しむのがイチバンなんだと思います。

いよいよフルマラソン本番が近づいてきました。
もういまさらジタバタしたって速く走れるわけではありません。
あとは運を天にまかせて、当日まで体調を整えてすごしたいと思います。


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by ku-co24 | 2016-11-25 12:14 | ジョギング | Comments(0)

追加料金

11月22日は「いい夫婦の日」
我が家がいい夫婦かどうかは別として、それを目指そうという決意表明も兼ねて、ホテルで食事をしてきました。
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ホテルで食事、しかもフレンチ!
こんなこと我が家ではめったにありません(笑)

お肉料理は追加料金で牛フィレ肉を選べるとのこと。
注文する時になって夫が「これにしてもいいかな?」と私に聞いてきた。
確かに財布のヒモを握っているのは私だけど…。
そんなことここで私に聞くな~!いちいち確認とるな~!
ウェイトレスのお姉さんに「ね~」と同意を求め一緒に大笑い。

そんな和やかな雰囲気の中、おいしくいただいてきました。

満足、満足!


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by ku-co24 | 2016-11-24 10:20 | おでかけ | Comments(0)

混乱してます

昨日の通院。
3時間待ちと思われましたが、結局2時間半ですみました(^_^;)

逆流性食道炎の薬を2週間分出され、処方箋を持って調剤薬局へ。
ビニール袋にパンパンに大量の薬が…。
薬は3種類。
今まで、別の病院で処方されたのは多くて2種類だったので…多いなぁ…。
しかもそれぞれ、「朝食後」「朝昼夕食前」「朝夕食間」
混乱してます(*_*)(*_*)

50代前半の私でさえそうなんですから、薬漬けの高齢者は大丈夫なんだろうか?



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by ku-co24 | 2016-11-23 06:18 | 日常 | Comments(0)

3時間待ち

このところ胃痛がひどかったので意を決して胃腸科へ。
6月の人間ドックで引っかかった診断結果持参です。
10時すぎに到着。
なんと、混んでいるので1時半頃になるかも…とのこと。
ガーン( ̄▽ ̄;)

順番近くなったら携帯に連絡くださるとのことなので、近所をブラブラ。
昨日の天気とはうってかわって、青空です。
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by ku-co24 | 2016-11-22 11:51 | 日常 | Comments(0)

ゆずジャム

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ゆずジャム作りました!
面倒くさいので、私は果汁を搾るなどせず、薄皮も適当にきざんで入れてます。
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こちらではあまりお目にかからない「ゆず」
スーパーの陳列棚に2、3個、高級そうに並んではいますが、「ゴロゴロ」袋に入って売っている、という物ではありません。

こちらに来てからイマイチ季節感がずれてしまっているのですが、こういう手仕事を通して季節の移り変わりを感じることができました。



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by ku-co24 | 2016-11-21 11:12 | 日常 | Comments(0)

今日のお弁当

今週のお弁当。
木曜日は写真撮り忘れましたので4日分。

昨日の朝は体調が悪かったので(胃痛)、まだ寝ている夫に弁当作りはお休みすると伝えたものの…
「このところ仕事が忙しく、ゆっくり昼飯も食べられない」とぼやいていたのを思い出しました。

私の弁当でそれが解決されるわけではないでしょうけど、せめて外食する時間と手間を省ければ、と思い、時間ギリギリになってから作ることに。

ちょっとドタバタしたけど夫は喜んでくれました。
それだけでも良かったな。
誰かが喜んでくれる、その笑顔をみると、私も幸せな気持ちになります。
人に感謝されるために何かをしようと思うと、思いが伝わらなかった時には腹が立ちます。
でも、気負わずに自分の感情のまま素直に行動すると、心穏やかに、そして時には幸せな気持ちになれるのかなと思います。
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by ku-co24 | 2016-11-19 09:14 | お弁当 | Comments(0)