2017年 09月 04日 ( 1 )

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おはようございます。
今日の4時40分の東の空。
日出時刻は5時07分です。

今朝は15分ウォーキング。
朝の空気はヒンヤリ。気持ちいいです。
友達に書いた葉書をポストに入れました。


さて、先月の月間走行距離は81.96㎞。
なんとか目標をクリア。
体調崩して走れない日が続いたのでムリかな?と思っていたのですが。

いよいよシーズンが近づいてきました。
涼しくもなったし、今月の目標は100㎞!
…いや、90㎞にしておこうかな(笑)



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by ku-co24 | 2017-09-04 08:15 | ジョギング | Comments(0)